치매 원인이 뇌 노폐물이란 소리를 처음 들었을때는 조금 무섭기까지 했습니다. 보통 노폐물이라고하면 오래되거나 에너지로 활용되고 남은 찌꺼기들을 이야기하는데요. 우리가 생각하는곳 즉 우리의 중심인 뇌에 그런게 쌓인다고 생각하니까 약간 거부감도 들더라구요. 하지만 과학적으로 인체를 들여다보면 결국에는 하나의 유기체에 불과하지 않기때문에 그런 시각에서 접근한다면 단어의 선택이 가장 적절하지 않았나 싶습니다.

치매 원인 뇌 노폐물

베타아밀로이드는 대표적인 뇌의 신경세포를 자극해서 머리를 아프게하는 물질입니다. 잠에서 깨어나있으면 이게 점점 쌓이면서 피곤해지고 결국엔 머리가 아프게 됩니다. 이 독성물질을 제거하는 방법은 밤에 누워서 잠을 자는것인데요. 지금까지는 이게 생성되는 원인에 착안에서 해결을 하려고 했었는데 그러다가 치매와도 연관이 있다는걸 연구진들이 발견을 한 것 같습니다. 그래서 아예 원인을 차단하거나 만들어진걸 빠르게 배출하는 방법도 연구중이라고 합니다.

치매 초기증상

이렇듯 뇌에 안좋은 물질이 중첩되어서 쌓이게 되면 결국엔 기억력에 손상을 일으키게 됩니다. 아주 가볍게 자신이 물건을 어디에 두었는지 기억을 못하는것에서부터 시작해서 감정이 오락가락하게되므로 아무것도 아닌일에 화내거나 갑자기 슬퍼할수도 있구요. 더심해지면 사람이나 공간을 기억하지도 못할수도 있습니다. 보통 노화가 진행되며 나이가 들어서야 치매가 생기는줄 알지만 젊은 사람들도 충분히 스트레스나 수면부족에 의해서 발병할 수 있답니다.

치매 예방법

결국엔 뇌의 기억과 관련된 것이라서 인지능력향상 프로그램을 해주는게 제일 좋습니다. 가정에서도 손가락 운동법으로 치매를 쉽게 예방할 수 있습니다. 이리저리 손가락을 자주 움직이고 박수도 자주쳐주며 좋은 생각만 하며 스트레스를 받지 말아야 합니다. 옛날에는 치매 예방이 고스톱 게임으로 가능하다고 했었는데 규칙도 우리나라에 사는 사람이라면 모두 알정도이지만 간단하지는 않은지라 제일 두뇌회전에 좋다고 하네요. 잘 모르는 사람이라면 같은그림 짝맞추기 게임같은것도 하시면서 최대한 뇌를 활성화시키시면 예방에 도움이 될겁니다.