핑거루트 가루 복용법 먹는양과 시간

날이 점점 더워지면서 건강 보양식을 챙기는 사람들의 움직임이 바빠졌습니다. 이런 시기에 피부미용에도 좋고 몸 건강에도 좋다는 핑거루트가 연일 화제가 되고 있는데요. 지금까지는 왜 몰랐나 생각을 했더니 한국에서는 자랄 수 있는 열대기후 조건이 되지 못해서 수입을 통해서만 들어올 수 있었답니다. 거의 외국에서는 사과처럼 그들에게 익숙한 식물일텐데요. 생강처럼 생기기도 하였고 사람의 손가락을 닮았다고 하여 이름을 핑거라고 지었던것 같습니다.

복용 방법

핑거루트는 생으로 먹기에는 너무 힘들고 보관방법도 쉽지 않은데요. 그래서 해외에서 직수입하는 상품들을 보면 대부분이 분말형태로 되어있는걸 알 수 있습니다. 그래서 가루로 되어있는걸 먹을때 어떻게 먹는게 좋은지 말해볼려고 하는데요. 핑거루트 차로 만들어서 끓여먹는게 제일 쉽습니다. 분말로 된 영양제가 보통 그렇듯이 뜨거운 물을 넣어서 만들때 비율이 중요한데요. 핑거루트 분말 10g정도에 물 1L 비율을 맞춰주시면 텁텁하지도 않고 몸에 좋은 차가 완성이 된답니다.

먹는양

하루에 너무 많은양을 드시면 안되고 10g 정도를 하루에 나눠드시면 되는데요. 먼저 앞서 설명드린것처럼 뜨거운물에 넣고 팔팔 끓인다음 완전히 끓는다면 불을 약불로 해줘서 10분동안 천천히 달여줘야됩니다. 그리고 나서 바로먹으면 입천장이 델수도 있기 때문에 천천히 식혀서 드시는게 필요하답니다. 그리고 나서 밥을 먹고 난 시간에 300M 정도로 나누어서 마시면 됩니다. 너무 많이 먹으면 설사가 나거나 배탈이 날수도 있으니 꼭 음료수처럼 막드시지 마시고 약이다 생각하고 욕심없이 적정량만 먹는 습관을 들이시는게 필요합니다.

핑거루트 파는곳

핑거루트 판매처는 아주 여러군데 있어서 자신이 잘 알아보고 골라야 합니다. 하지만 성분에 따라서 부작용이 생길수도있고 성분표시가 확실한건지 해외에서 오기때문에 믿기도 쉽지가 않은데요. 제가 구했던데는 큰 부작용도없이 효능이나 맛이 괜찮더라구요. 혹시 원하신다면 팡쿠몰 방문하셔서 둘러보시길 바랍니다. 환형태로 되어있는게 먹기도 편하고 장점이 많더라구요.